夜専介護職・40代一人暮らし・手取り20万円の11月の家計簿公開

2025.11月の家計簿

こんにちは。今月も月末恒例の家計簿記事を書いていきます。
手取り20万円で一人暮らしをしている私の、リアルな11月の収支です。

秋はイベントも多く、つい気がゆるみがちな季節。
案の定、私もいろいろと散財してしまいました…。
節約したい気持ちはあるのに、趣味を前にすると財布の紐がゆるくなるのが正直なところです。

ただ、反省点も改善点も明確になったので、しっかり振り返っていきます。

今月(11月)の支出まとめ

まずは項目ごとの一覧表です。

項目金額
食費24,174
外食2,980
日用品13,282
衣服10,330
医療費7,570
光熱費 計11,453
└電気3,150
└水道5,856
└ガス2,447
車・交通費5,004
通信費7,800
住居費18,500
娯楽費101,285
合計202,378円

手取り202,684円でギリギリ赤字回避です💦
最大の原因は、もちろん娯楽費です。

項目ごとの振り返り

食費:24,174円

お米が高騰しているなか、正直この金額はかなり頑張りました。
一人暮らしだとお米代が重くのしかかるのですが…

  • 冷凍保存を駆使
  • 必要なものだけ買う
  • 自炊中心

と、工夫した結果がしっかり数字に出ました。

外食:2,980円

月に数回の楽しみ。
自炊中心の中での気分転換なので問題なし。

ハンバーガーとポテト

日用品:13,282円

ストック系や掃除用品を買い足し。
年末に向けて増える時期なので、ここは許容範囲。

衣服:10,330円

冬支度でワークマンの服を購入。
機能性も耐久性も◎で、むしろコスパが良い買い物でした。

医療費:7,570円

老体にむち打って働いた結果、首・肩・背中・腰が悲鳴。
整形外科でレントゲンを撮ったため、いつもより大きめの出費に。

体が資本、ほんと大事です。

光熱費:11,453円

  • 電気:3,150
  • 水道:5,856
  • ガス:2,447

寒くなってきた割にはまだ落ち着いた数字。
特にガス代が控えめで助かりました。

車・交通費:5,004円

今月はほぼ最低限の移動のみで済んでくれました。

通信費:7,800円

スマホ2台分+ネットの固定費。特に変化なし。

住居費:18,500円

ここが安いおかげで、他が膨らんでも何とか暮らせています。
ありがたい…。

娯楽費:101,285円(今月の主犯)

完全にやらかしました。

● フィールドスタイル(アウトドアイベント)で約5万弱爆買い

キャンプギアって見たら最後、理性が負ける。

フィールドスタイルのモニュメント アウトドア初心者でもOK!FIELDSTYLEで始める“ひとり遊び”のススメ

● Switch2 本体+ソフト → 5万円超

応募しまくっていた抽選にようやく当たったので…。
ボーナスがないのにこの出費は本当に痛い。

Nintendo Switchをプレイする女性 大人女性に捧ぐ、1万円以下の「自分ご褒美」Switchゲーム7選

今月の反省点(11月)

  1. 収入に対して娯楽費が大きすぎた
  2. 予定していた出費+衝動買いが重なった
  3. 今すぐ必要ない買い物が多かった

この記事を書きながら自分でも頭を抱えています。

散財

来月の改善ポイント(12月)

季節イベントも増える時期なので、気を引き締める!

  • 娯楽費の上限は 2万円まで
  • 食費は24,000円台キープを目標
  • 医療費は増やさない(ストレッチ・湯船・睡眠)
  • 大きな買い物は「翌月の予算」と必ず相談
  • 買う前に一度“欲しい理由”を書き出す

おわりに|使いすぎた月も「見える化」すれば次につながる

11月は正直かなり浪費してしまいました。
でも、家計を見える化することで「どこを立て直すべきか」がはっきりします。

無理にゼロにするより、
使うときは使う・締めるときは締める
このメリハリが長く続く家計管理だと思っています。

来月はもう少し慎重に、だけど楽しみも忘れずに過ごしていきます。

また来月もリアルな家計簿を公開しますね。
読んでいただきありがとうございました!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA



reCaptcha の認証期間が終了しました。ページを再読み込みしてください。